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《麻辣心理學：你是不是變態？》






願所有痛苦的靈魂，都有被理解的機會，並找到生命的出口。



所謂奇特行為的背後，到底隱藏了什麼？本書揭開心理學中最幽暗、最深層的祕密，諸如自閉症、潛意識、憂鬱症、催眠、同性戀、殺人狂、性變態、臨終關懷等，除了是你應該瞭解的潛在自己，更重要的是如何同理別人的心理狀態，從而積極關懷。



以社會重大傷害案件來說，大眾應該開始重視人的心理偏差問題對行為的影響力，透過對特殊心理的了解，即時發現自己或身邊的人傳達出的警訊。



他說：生命中的每一分、每一秒都成折磨。我的體液彷彿都被抽乾。



他說：看到動物在痛苦尖叫與鮮血四濺中，身體變得支離破碎，內心才得到充分滿足。



他說：我的心臟就好像被一把尖刀劃破後又挑出神經，無法自已地思念地震中慘死的媽媽，回憶起她死時的樣子......



他說：我為什麼不能像男人一樣主宰性愛，主宰這個社會？在這種嫉妒面前，除了性冷淡外別無其他洩憤的辦法。



他說：我們能允許並幫助病人逐漸離開那些他們曾經熱愛和留戀的人和事，他們就能輕鬆地離開人世。塵歸塵，土歸土，善始善終，人生的旅途就此結束。



他說：同性戀作為一種性取向是正常的，也是自然的，只是生活方式的一種。



他說：孤獨不是孤立，有時候，身邊有人陪伴但內心依然孤獨，因為身體的依偎難以平復心靈的空寂。這也可以解釋，為什麼有些人過著與他人完全隔離的生活，卻能享受隱居的樂趣，而有一些人經常與人交往，卻感到孤獨。



他說：潛意識的想法總被這麼壓抑著，簡直要憋壞了。於是，在人們睡覺時，趁意識的警惕鬆懈，衝動和願望就改頭換面，以夢的形式表達出來。



他說：一切心理疾病的根源都是潛意識出了問題。



他說：我們在遇到人生的打擊和無法承受的痛苦時，靈魂也會被「撞」得七零八落、面目全非，有的人不願意將靈魂「歸位」，因為那意味著將繼續面對痛苦。



你還想瞭解更多嗎？書末教導你用「樹木人格分析」更深入瞭解一個人。



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人渣文本、知名作家 周偉航

政治大學心理系教授 楊建銘

知名作家 許常德

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  
  
  姚堯
  
  
  
  應用心理學碩士，大陸國家二級心理諮詢師。
  
  
  
  九型人格中的第五種觀察者。生活在自己內心的城堡中，喜歡站在城堡的視窗觀察周圍世界，帶著出世的心入世。能從自己的精神生活中找到巨大樂趣的簡單主義者。
  
  
  
  著有暢銷書《重口味心理學》。
  
  

麻辣心理學：你是不是變態？－目錄導覽說明

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  第一篇 被憂鬱精附體的那些年──憂鬱症
  
  曠野無人，生命中的每一分、每一秒都成折磨。我的體液彷彿都被抽乾，連眼淚都成了奢侈品......曾以為放聲大哭是人生最悲慘的狀況，後來發現眼淚流乾後的無所適從，才是更深刻的絕望。
  
  
  
  第二篇 恐怖的欲望──碎屍殺人狂
  
  世上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。
  
  
  
  第三篇 生不如死──創傷後壓力症候群
  
  原來活著遠比死了更痛苦。有時我會夢到一切都未曾發生過，這種夢比噩夢還要殘酷，因為醒來後我不得不再接受一次悲慘的現實，面對巨大的衝擊......
  
  
  
  第四篇 失樂園──那些與性有關的祕密和禁忌
  
  早洩患者想盡辦法延遲射精，比如，在陰莖上塗抹降低敏感的藥膏、使用多個保險套、不讓性伴侶撫摸他們、在性交之前手淫幾次，甚至做愛時在腦中做複雜的數學題來分散注意力......
  
  
  
  第五篇 死亡是一生中最大的高潮──臨終者的心情
  
  「生死憂鬱」的患者常表現得很安靜，不需要或者極少用語言表達。這時，手與手輕輕碰觸，溫柔地梳理病人的頭髮，或者靜靜地坐在他們身邊，便是最好的支持。
  
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  第六篇 同志style──同性戀
  
  醫院治不了同性戀，因為它根本不是病。你滅或者不滅，我就在這裡，不增不減，同性戀的存在就是人類生物多樣性的表現。
  
  
  
  第七篇 孤獨星人──自閉症患者
  
  所有的存在都不應該被輕視，所有的差異都應該被理解。缺陷、不適和疾病，未必就是生命中不可承受之重，它們會產生另一些發展、進化與生命形態，激發出我們遠不能預料的創造力！
  
  
  
  第八篇 睡著以後──驚人的睡眠障礙
  
  人一生中有三分之一的時間在睡覺，一年大概要睡四個月，如果你今年三十歲，其實等於只「活」了二十年。這些睡眠時光裡發生了些什麼？入睡後漫長一夜經歷了什麼？
  
  
  
  第九篇 你期望自己變成什麼樣子──潛意識的神妙世界
  
  意識不願面對和承受不了的東西，通通被「下放」到潛意識中。而這些影響的表現就是各種負面情緒和心理疾病。
  
  
  
  第十篇 消失的屁股──神奇的九層催眠空間
  
  催眠，進入你的潛意識，成功地植入一個想法，從而改變潛意識世界，左右現實中的決定。
  
  
  
  附錄 自我測試──樹木人格分析
  
  

生不如死——創傷後壓力症候群

當時的情形一直縈繞在我腦海裡。

第一架飛機撞上世貿中心大樓時，我正在十樓的辦公室工作。我們都聽到響聲，但是想像不出發生了什麼。很快，有人開始大聲叫喊：「快跑！是炸彈！」然後大家都朝樓梯跑去。當我們衝下樓梯時，煙塵隨之滾滾而來。到底層的路彷彿無休無止。

跑出大樓，我看見人們四處奔逃，一些人驚恐地駐足仰視。我仰頭望去，只見大樓頂部火光熊熊，我僵在那裡，不能動彈。接著，第二架飛機又撞了上去……

不知是誰抓起我的胳膊開始奔跑。混凝土和玻璃開始四處飛濺。人們踉踉蹌蹌，東倒西歪，個個滿身塵土。跑到離大樓很遠的地方，我們站在那裡看著世貿中心倒塌。其他人驚聲尖叫，而我卻只是凝視，無法相信這一切。

如今，我睡不好覺。雖然我努力入睡，但是在即將入睡之際，那些影像似潮水般湧入腦海。我眼睜睜看著世貿大樓倒塌，看見臉上帶傷的人們，以及沒能逃生，被坍塌的大樓掩埋的人們。我還能聞到煙塵的味道。有時，淚水把枕頭都浸濕了。我目不轉睛地盯著天花板，彷彿凝視著正在倒塌的世貿雙塔。白天上班時，我的心思完全不在工作上。別人對我說話，我卻充耳不聞。我常常感到自己似乎處於飄浮狀態，對周遭的事物既看不見也摸不著。但是，城市裡司空見慣的警笛聲，卻會令我著實一驚。

以上是來自二○○一年九月十一日美國世貿中心恐怖襲擊中，一位倖存者的描述。與他一樣，許多人在生活中也會經歷一些諸如恐怖襲擊、強姦、地震、交通事故、火災、戰爭等嚴重的創傷事件，而在創傷過後產生的心理障礙便是——創傷後壓力症候群（PTSD）。

一、瀕死和直接的恐懼

創傷後壓力症候群有四種症狀：

（一）閃回的悲慘事件

睹物思人，但在創傷後壓力症候群中卻不是這樣，患者不需要親眼見到那些曾經歷的悲慘事件便可以重新體驗當時的感受。因為不管他們願不願意，那些恐怖的回憶和噩夢般的影像自己會突然闖入他們腦中，或者在現實裡或者在夢魘中，一幕一幕不停地浮現，這便是所謂的「閃回」，讓患者頓感無處遁逃。